Trennen oder bleiben? Infografik: Woran scheitern Beziehungen?
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Trotzdem ist es fast immer so, dass für alle das Leben eine positive Wendung nehmen kann, wenn man nicht mehr an etwas festhält, was einem nicht guttut. Du kannst einschätzen, wie die Zukunft verlaufen wird. Doch das heißt in der Regel nicht, dass sie die Beziehung tatsächlich beenden wollen.
Es geht nicht nur um das Ende einer Partnerschaft, sondern um das Ende eines Lebensabschnittes und es ist natürlich auch die Angst vor Neuem. Es gibt Hochs und Tiefs bzw. Wenn Mann nicht mehr als Mann attraktiv ist, wird auch Mann etwas tun und verändern müssen im beiderseitigen Umgang - und ihr sehr wahrscheinlich auch.
Beziehung: Warum halten wir an denen fest, die uns nicht glücklich machen? - Aber, wenn es so ist und du den Mut hast, es dir einzugestehen, dann gewinnst du eine ganz neue Klarheit.
Streit, Meinungsverschiedenheiten und Diskussionen gehören zum Beziehungsalltag und sind völlig normal. Solange die Partner wieder zu einander finden und wieder positive Gefühle für einander verspüren, sind Streitereien nicht beziehungsfeindlich. Wenn jedoch die schlechten Zeiten überwiegen, wenn man sich auseinandergelebt und nichts mehr zu sagen hat, wenn die Beziehung nur noch Stress ist, dann kommen Zweifel an der Beziehung auf. Das Abwägen des Für und Wider ist stressig und nervenaufreibend. Markieren Sie die Feststellungen, die auf Sie und Ihre Partnerschaft zutreffen. Was für das Bleiben spricht - auch wenn es kriselt Wir können einander vertrauen. Einen beruflichen Erfolg oder eine Niederlage trennen oder bleiben ich als erstes meinem Partner. Unser Freundeskreis steht hinter uns und sieht uns nach wie vor als tolles Paar. Bei Sex Szenen in Filmen bekomme ich immer noch Lust auf ihn. Wenn wir uns streiten, dann versöhnen wir uns wieder. Wenn ich meinen Partner eine Weile nicht gesehen habe, dann vermisse ich ihn. Manchmal kann er sehr liebevoll sein und dann fühle ich mich wohl in seiner Nähe. Wenn es mir schlecht geht, ist er für mich da. Wir haben gemeinsame Pläne, Ziele und Interessen. Der Gedanke, mit meinem Partner zusammen alt zu werden, gefällt mir immer noch. Wir unternehmen noch einiges gemeinsam und haben Spaß daran. Ich kann mit meinem Partner über meine Bedürfnisse, Probleme und Sorgen reden. Mein Partner nimmt sich Zeit für die Familie. Wenn mein Partner etwas zusagt, hält er sich gewöhnlich daran. Ergebnis Wenn keine Punktzahl angezeigt wird, dann ist vermutlich Java script in Ihrem Browser deaktiviert. Auswertung Wenn Trennen oder bleiben 10 und mehr Punkte haben, dann haben Sie und Ihr Partner noch viel gemeinsam. Es verbindet sie beide mehr, als sie beide trennt. Das heißt nicht, dass Sie immer und mit allem in Ihrer Partnerschaft zufrieden sind. Ihre Beziehung steht jedoch auf einem guten Fundament. Es lohnt sich vielmehr, Zeit und Energie in Ihre Beziehung zu investieren. Schauen Sie sich die Feststellungen an, die Sie nicht angekreuzt haben und überlegen sich, wie Sie diese in Ihrer Beziehung mehr berücksichtigen können. Vielleicht mangelt es Ihnen an Respekt oder Zuneigung, vielleicht streiten sie sich öfter als früher. Ob Sie in einer stecken, die Zweifel an der Beziehung aufkommen lassen, können nur Sie entscheiden. Andererseits sollten Sie die Jahre, die Sie gemeinsam verbracht haben, nicht einfach so wegwerfen wie einen alten Waschlappen. Kämpfen Sie um die Beziehung, statt zu flüchten, nur weil Sie vielleicht im Moment keine konkrete Idee haben, was sich ändern ließe. Wenn im Augenblick von außen viele belastende Ereignisse auf sie beide einströmen, könnte dies ebenfalls ein Grund für vermehrte Konflikte sein. Miteinander reden lernen kann Ihre Beziehung retten. Vielleicht gelingt Ihnen das besser, wenn Sie zusammen eine machen. Wenn Sie weniger als 4 Punkte haben, dann gibt es kaum noch etwas, das Sie mit Ihrem Partner verbindet und das für ein Fortbestehen Ihrer Beziehung spricht. Vermutlich haben Sie innerlich schon gekündigt oder haben resigniert. Doch dann stellen sich die Fragen: Was hindert Sie daran. Befürchten Sie, nach der Trennung keinen Partner mehr zu finden. Haben Sie Angst, Ihre Trennung könnte sich als der größte Fehler Ihres Lebens herausstellen. Hätten Sie Schuldgefühle trennen oder bleiben Ihrem Partner oder den Kindern. Nehmen Trennen oder bleiben sich jede Ihrer Befürchtungen vor und denken Sie weiter: Wie realistisch ist es, dass diese Befürchtung nach einer Trennung eintreffen wird. Wie könnten Sie verhindern, dass die Befürchtung eintrifft. Wie könnten Sie damit umgehen, wenn die Befürchtung tatsächlich eintreffen würde. Markieren Sie die Feststellungen, die auf Sie und Ihre Partnerschaft zutreffen. Ich könnte meinen Partner mit dem verführerischsten Negligé empfangen - es würde nichts passieren. Es geht bei unseren Gesprächen mehr ums Recht haben und Aufrechnen als ums Verstehen. Demütigungen und Drohungen des Partners nehmen zu. Wenn wir miteinander reden, dann meist in Form von Vorwürfen und Schuldzuweisungen. Mein Partner nörgelt nur noch an mir herum. Ich ertrage kaum noch seine Macken und schlechten Angewohnheiten. Ich vermisse Zärtlichkeit und Nähe in unserer Beziehung. Mein Partner ist mir gegenüber häufiger gewalttätig. Ich kann meinem Partner nicht mehr ver trauen. Ich vermisse Respekt und Anerkennung von meinem Partner. Mein Partner trifft wichtige Entscheidungen, die uns beide angehen, ohne mich zu fragen. Mein Partner hat schon so oft versprochen, sich zu ändern - es blieb beim Versprechen. Ich habe meinem Partner innerlich schon gekündigt. Mein Partner ist schon mehrfach fremdgegangen. Auswertung Wenn Sie 11 und mehr Punkte haben, dann stellt sich die Frage, warum Sie noch bei Ihrem Partner sind. Welche Vorstellungen einer Beziehung sind noch verwirklicht, wenn Ihr Partner Ihnen gegenüber gewalttätig ist, wenn er Sie bei wichtigen, Ihrer beider Zukunft betreffender Dinge, immer wieder übergeht oder hintergeht, wenn er mehrmals fremdgegangen ist, wenn er Ihnen keinerlei Respekt mehr entgegenbringt, Sie permanent demütigt. Was befürchten Sie bei einer Trennung. Sind Sie abhängig von ihm. Haben Sie Angst vor den schmerzlichen Konsequenzen einer Trennung. Halten ein starkes Verantwortungsgefühl, finanzielle Probleme, ein möglicher Umzug oder die Angst vor einer ungewissen Zukunft Sie ab, zu gehen. Haben Sie so wenigdass Sie bereitwillig den Fußabtreter spielen. Wenn Ihnen der Mut für eine Trennung fehlt, wenden Sie sich an einen Psychotherapeuten oder eine Beratungsstelle - heute noch. Machen Sie noch heute den ersten Schritt. Es geht um Ihr Leben. Sie trennen oder bleiben ein Recht auf eine menschenwürdige Behandlung und ein erfülltes Leben. Lassen Sie sich nicht von Ihrem Partner Ihr Leben verderben. Das haben Sie nicht verdient. Alles spricht dafür, dass Ihre Beziehung nicht mehr zu retten ist. Wenn Sie 6 trennen oder bleiben 10 Punkte haben, dann müssen Sie zunächst klären, ob Ihr Partner Verhaltensweisen zeigt, die gegen Ihre persönliche Würde gehen. Bedroht Ihr Partner Sie z. Dann gibt es keine Gründe, in der Beziehung zu bleiben. Es spielt dabei keine Rolle, warum er sich so verhält, ob er Alkoholiker ist oder aus einem Land kommt, in dem Männer meinen, Frauen seien minderwertig. Bei anderen Verhaltensweisen des Partners wie z. In diesem Fall könnten Sie gemeinsam in einer Paartherapie prüfen, welche Möglichkeiten Sie beide haben, mehr auf die Bedürfnisse und Wünsche des anderen einzugehen und ihn zu achten. Und jeder von Ihnen könnte lernen, mit sich selbst mehr ins Reine zu kommen, sprich seine persönlichen Probleme besser in den Griff zu bekommen. Denn meist sind es persönliche Probleme, die verhindern, dass man beziehungsfähig ist. Wenn Sie Ihre Beziehung retten wollen, greifen Sie auf die Hilfe von außen zu - oder trennen Sie sich. So, wie Ihre Beziehung im Moment läuft, ist sie zu unbefriedigend, um sie weitere Jahre oder Jahrzehnte künstlich am Leben zu erhalten. Wenn Sie 1 bis 5 Punkte haben, dann bestehen noch gute Chancen, dass Ihre Beziehung zu retten ist - vorausgesetzt Sie und Ihr Partner gehen wieder mehr aufeinander zu und lernen, miteinander zu reden - über ihre Erwartungen und Bedürfnisse, über ihre Enttäuschungen und Verletzungen der Vergangenheit. Wenn ihnen das zu zweit trennen oder bleiben gelingt, weil jeder von ihnen gleich in die Verteidigung und Rechtfertigung geht oder sich angegriffen fühlt, dann nehmen sie trennen oder bleiben in Anspruch. Danke, dass Sie mir Ihre Zeit geschenkt haben. Seit 35 Jahren helfe ich Menschen bei der Bewältigung persönlicher Probleme. Dann holen Sie sich meinen kostenlosen Newsletter. Werden Sie Ihr eigener Psychologe Gebrauchsanleitung für Gefühle - wie man seine Gefühle beeinflussen kann. Ich habe mich so oft in diesem Buch wiedererkannt und das allein hat mir schon weitergeholfen. Beliebte Psychotests Bin ich schnell gekränkt und fühle mich verletzt. Wie steht es um mein Selbstwertgefühl. Wie steht es um mein Selbstvertrauen. Wie sehr leide ich unter Einsamkeit. Bin ich anfällig für emotionale Erpressung durch Schuldgefühle. Stecke ich in der Diätfalle, die mich am abnehmen hindert. Sind wir reif für die Ehe. Habe ich Erwartungen an meinen Partner, die zu Konflikten führen können. Warum gerate ich immer an den Falschen?.
Gehen oder bleiben? Woran erkennt man, dass eine Beziehung zu Ende ist?
Im September 04lernte er meine Schwester kennen,die er auch sofort wollte,doch sie hat ihn wohl eher durcgschaut. An seiner Stelle würde es mich sehr verletzen, all dies im Nachhinein zu erfahren. Es freut mich jedoch, dass du eine so hohe Meinung von mir hast. Du kannst dir eine Scheidung sparen und mehrere Jahre falsches Leben. Die Trennung vom Partner lässt sich fair und wertschätzend gestalten, der unerträgliche Zustand verändern. Manch eine Angst verschwindet auch, wenn man sie mal unter die Lupe nimmt. Da war ein Gefühl, vor dem ich unsagbare Angst hatte! Ob Sie mit Ihrem Partner auf Dauer zusammenpassen oder nicht, hängt von vielen Faktoren ab.
